09 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 24,32g | Prot: 90,46g | Karb: 191,09g.
Kahvaltı: Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen, Kaffee, Sojamilch, Chiquita Banane, Mangos. Öğle Yemeği: K-Classic Semmelknödel, DM Bio Falafel . Akşam Yemeği: REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett, Magerquark, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Rote Zwiebeln, Gemischte Blattsalate. Aperatifler/Diğer: Gurke (Geschält). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|