09 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 86,56g | Prot: 62,67g | Karb: 143,84g.
Kahvaltı: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Мидии, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая. Akşam Yemeği: Bucuria Конфета Метеорит. Aperatifler/Diğer: Шоколад, Славянка Фрутландия, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Кофе, Городецкий Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Bounty Bounty . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
|
|