09 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 93,52g | Prot: 54,24g | Karb: 61,27g.
Kahvaltı: Materne Aardbeien Confituur, Boni Slagroom 40%, Boter, Koffie, Witte Boterham, Ei. Öğle Yemeği: Everyday Jonge Gouda. Akşam Yemeği: Kokosolie, Komkommer (met Schil), Ijsbergsla, Tomaten, Mayonaise, Delhaize Chipolata de Porc. Aperatifler/Diğer: Gin, Chips, Salami. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|