09 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 49,71g | Prot: 49,66g | Karb: 166,65g.
Kahvaltı: Финик, Авокадо Авокадо, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Балтийский берег Морской Коктейль в Масле. Akşam Yemeği: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Finn Crisp Хлебец, Капуста Белокочанная, Яйцо, Гречка Отварная, Сыр Российский. Aperatifler/Diğer: Цикорий с Молоком, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Голден Яблоко , Финик, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Морковный Торт ПП. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|