|
|
1904 kcal
|
Yağ: 137,79g | Prot: 73,07g | Karb: 90,45g.
Kahvaltı: Коптильный Двор Грудинка Копчено-Вареная , Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Свежий Ряд Российский Сыр, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Сосиски, Жареная или Запеченная Курица, Троекурово Колбаски Барбекю с Чесноком и Перцем , Шампиньоны в Сметане. Akşam Yemeği: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Aperatifler/Diğer: Победа Конфеты Мишка в Лесу, Snickers Snickers White. devamı için...
|
|
3719 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Oturma - 4 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat, работа кассиром продавцом - 12 saat, Uyku - 5 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|