09 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1904 kcal
|
Yağ: 99,36g | Prot: 82,15g | Karb: 179,14g.
Kahvaltı: Gurke (mit Schale), Banane, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Senseo Extra Mild. Öğle Yemeği: Gelatelli Noblissima Walnuss, Banane, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Bärlauch, Hohes C Plus Eisen, Omelett oder Rührei, Milbona Käse in Salzlake. Akşam Yemeği: WellMix Veganes Protein Vanille, DM Bio Hafer Drink Natur, Lovilio Mozzarella, Banane. Aperatifler/Diğer: Freeway Iso Sport. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|