09 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 69,20g | Prot: 90,87g | Karb: 94,06g.
Kahvaltı: Chá (Infusão). Öğle Yemeği: Café Expresso, Gelado, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Vinho Tinto de Mesa, Cebolas, Continente Rúcula Selvagem, Tomates, Continente Cenoura. Aperatifler/Diğer: Café Expresso, Banana, Dia Chourição Extra, Nozes Pecãs, Auchan Presunto Fatias Cura 7 Meses, Auchan Queijo Flamengo . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|