18 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2075 kcal
|
Yağ: 79,08g | Prot: 170,39g | Karb: 173,15g.
Kahvaltı: Brinta Brinta, melk. Öğle Yemeği: magere kwark, Body & Fit Body & Fit Body & Fit Pure Gemalen Kokos, Body & Fit Body & Fit Body & Fit Pure Goji Bessen, Body & Fit Body & Fit Body & Fit Pure Cacao Nibs, Eat Natural Noten en Zaden, AH AH AH Blauwe Bessen, Amandelen, Aardbeien, Frambozen, Peren, Banaan, Jumbo Noorse Zalmfilet, AH AH AH AH AH AH AH AH Knäckebröd Muesli Crunch. Akşam Yemeği: Jogging Jogging Jogging Magere Kwark, Gebakken of Geroosterde Kabeljauw, Bara. Aperatifler/Diğer: Slim System BAR Karamell Toffee. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thepower.of.now Kilo Geçmişi
|