09 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 36,79g | Prot: 44,27g | Karb: 158,08g.
Kahvaltı: Auchan Cerneaux de Noix, Avocat, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Le Pain aux Céréales, Isla Délice Délice de Poulet, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Grand Frais Dattes Medjoul, Kiwi, Pastèque. Akşam Yemeği: Carrefour Muesli, Kiwi, Pastèque, Alpro Yaourt Soja Vanille. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|