mutluolveazye Günlüğü, 10 May 21

Klasik sahur✅

1005 kcal Yağ: 54,03g | Prot: 66,01g | Karb: 67,64g.   Kahvaltı: Namet Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ceviz, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Karnabahar Yemeği. Aperatifler/Diğer: Badem, Elma, Burch Karabuğday Patlağı . devamı için...
556 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

32 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mutluolveazye Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.