|
сегодня начинаю свой марафон
|
883 kcal
|
Yağ: 29,59g | Prot: 32,58g | Karb: 131,94g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Банан. Akşam Yemeği: Агуша Вода и Сок "Садовые Ягоды", Окское Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tomka00990778 Kilo Geçmişi
|