10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1754 kcal
|
Yağ: 69,66g | Prot: 151,53g | Karb: 121,27g.
Kahvaltı: Pilos Camembert, Ogórek (Obrany), Nautica Filety Śledziowe A'la Matjas. Öğle Yemeği: Ryneczek Lidla Surówka z Marchewki z Chrzanem, Grillowana Pierś z Kurczaka, Plony Natury Kasza Gryczana Prażona (Gotowana). Akşam Yemeği: Kebab. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|