10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 16,31g | Prot: 71,63g | Karb: 119,25g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Джемы и Варенья, Савушкин Творог 1%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Öğle Yemeği: Редис, Евроопт Банан, Евроопт Яблоко Голден Делишес. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|