10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 67,04g | Prot: 73,83g | Karb: 84,46g.
Kahvaltı: Café Expresso. Öğle Yemeği: Auchan Baguette de Pain Classique, Rocamadour, Lesieur Sauce Salade Nature Légère à la Moutarde de Dijon , Salade Verte, Vin Rosé, Huile d'Olive, Courgette, Père Dodu Filet de Canard. Akşam Yemeği: Porc, Vin Rosé, Lentilles Cuites. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|