10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 48,12g | Prot: 67,19g | Karb: 62,38g.
Kahvaltı: Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio, Monoprix Beurre Doux, St Môret Léger 8%, Oeuf, Mozzarella, Carrefour Bio Saumon Fumé, Творог 2 % , Flocons d'Avoine, Avocat, Kefir, Foodspring Protéine à Cuisiner, Parmesan (Râpé). Aperatifler/Diğer: Lait Demi Écrémé , Café (en Poudre Instantané). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|