10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
744 kcal
|
Yağ: 40,34g | Prot: 39,16g | Karb: 53,51g.
Kahvaltı: Doppel Herz Рыбий Жир, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Балтимор Кетчуп Адмирал. Aperatifler/Diğer: Славянка Фрутландия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Котлета Домашняя, Городецкий Молоко 3,2%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|