|
I haven't done Core in quite awhile so this morning was difficult. Amazing how quickly you fall out of the routine.
|
933 kcal
|
Yağ: 20,22g | Prot: 83,20g | Karb: 115,62g.
Kahvaltı: brown rice, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, egg whites, land o' frost sliced deli ham, colby cheese. Öğle Yemeği: apple, slimwich, mayonnaise, Albacore Solid White Tuna in Water. Akşam Yemeği: spiral sliced ham, boneless skinless chicken breasts, carrots, rice. Aperatifler/Diğer: blueberries, dannon light and fit. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
healthnutmom Kilo Geçmişi
|