10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 65,50g | Prot: 78,85g | Karb: 117,75g.
Kahvaltı: Киви, Голубика, Baltais Греческий Йогурт, Сухие Семена Чиа. Öğle Yemeği: Тыквенные Семечки, Лосось, Киноа. Akşam Yemeği: Сыр Wensleydale «Mango & Orange» Сыр. Aperatifler/Diğer: Креветки, Goat Farm Kazas Siers GOAT FARM Ar Balto Pelēj. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katerynayasu Kilo Geçmişi
|