10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3570 kcal
|
Yağ: 76,52g | Prot: 270,87g | Karb: 425,20g.
Kahvaltı: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kölln Flocken Instant. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Hähnchenbrust, TiP Basmatireis. Akşam Yemeği: Extra Natives Olivenöl, Arla Skyr Natur, Real Quality Mexico Mix. Aperatifler/Diğer: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Myprotein Micellar Casein, Cucina Grana Padano, Müller’s Mühle Traubenzucker. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|