09 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 57 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 52,68g | Prot: 79,34g | Karb: 127,03g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, 365 Дней Подушечки с Молочной Начинкой, Myprotein Протеин. Öğle Yemeği: Гост Пломбир, Чай с Молоком, Сырой Овощ, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Магнит Морковь Свежая, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Очищенные Семена Подсолнечника, Шашлык из Свинины, Капуста Тушеная без Масла. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана1410 Kilo Geçmişi
|