alber2328 Günlüğü, 10 May 21

alber2328 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

73,5 kg Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Mayıs 2021:

717 kcal

Yağ: 33,39g | Prot: 22,72g | Karb: 83,64g. Kahvaltı: Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Akşam Yemeği: Zeytin, Ekşi Hamur Ekmek, Tereyağı, Bal, Beyaz Peynir. devamı için...

Haftada 3,9 kg alıyor

Destek

Yorumlar

😩

10 May 21 üye tarafından: alber2328


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

alber2328 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

alber2328 Günlüğü, 10 May 21

Yorum Gönder

alber2328 Kilo Geçmişi