10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 43,54g | Prot: 54,27g | Karb: 168,83g.
Kahvaltı: Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Роллы. Akşam Yemeği: Сырники Домашние, Джанкойское Молоко Сметана 15%, Варенье из Смородины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|