10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2155 kcal
|
Yağ: 67,07g | Prot: 106,01g | Karb: 276,38g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Molinetti, Lavazza Caffè, Caffè Istantaneo (in Polvere). Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Petto di Pollo, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, McCain Patatine le Originali, Arista di Maiale. Aperatifler/Diğer: Caffè Espresso, Banana, Foodspring Whey Protein , Miele, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Misura Crackers Integrali con Barbabietola e Carota Nera, Céréal Pain d'épices. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|