|
|
1583 kcal
|
Yağ: 64,56g | Prot: 107,91g | Karb: 137,23g.
Kahvaltı: Maître Jean Pierre Pain Spécial Mie Complet, Oeuf, St Hubert Oméga 3, Carrefour Lait Demi Écrémé, Leader Price Sucre en Morceaux, Senseo Café Classique. Öğle Yemeği: l'étale du Volailler Brochettes de Poulet Marinés Thym Citron, Lidl Brochettes de Médaillons de Poulet à la Provençale, Riz Basmati (Cuit), Lidl Salade Bol Jambon Emmental. Akşam Yemeği: Saint Alby Dés de Jambon, Envia Yaourt Bifidus Vanille, Toque du Chef Velouté de Poireaux et Pommes de Terre, Toque du Chef Velouté de 10 Légumes, Café Classique, Sucre en Morceaux, Lait Demi Écrémé. Aperatifler/Diğer: Café Classique, Sucre en Morceaux, Lait Demi Écrémé, Gelatelli Mini Peach And Passion Fruit et Strawberry. devamı için...
|
|
3112 kcal
|
Egzersiz:
Pas (montre connectée) - 57 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 3 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|