10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 49,43g | Prot: 92,64g | Karb: 190,24g.
Kahvaltı: Курага, Миндаль, Чернослив, Банан, Галичина Творог 5%, Кешью, Спартак Шоколад, Яготинский Творожок, Сушеная Клюква. Öğle Yemeği: Шаурма с Курицей. Aperatifler/Diğer: Гематоген. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|