19 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
570 kcal
|
Yağ: 22,08g | Prot: 57,10g | Karb: 35,10g.
Kahvaltı: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сваренное Вкрутую Яйцо, 100% Отруби Отруби Пшеничные Диетические. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Курага, Чернослив. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|