|
|
939 kcal
|
Yağ: 61,17g | Prot: 60,10g | Karb: 48,93g.
Öğle Yemeği: Café Expresso, Nozes Pecãs, Calvé Maionese, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Grelos, Uvas. Aperatifler/Diğer: Nozes Pecãs, Maçã. devamı için...
|
|
2287 kcal
|
Egzersiz:
Jumping Jacks - 5 dakika, Mekik - 15 dakika, Boks - 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|