10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 52,95g | Prot: 63,83g | Karb: 180,35g.
Kahvaltı: Maní, Justo y Bueno Tostadas Clasicas, Pan Blanco, Huevo Revuelto, Pizza de Queso de Masa Delgada. Öğle Yemeği: Plátano Frito, Pico de Gallo, Arroz Blanco, Sudado de Carne de Res, Frijoles Cocidos. Aperatifler/Diğer: Queso, Alpina Avena Canela. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Johanaabella Kilo Geçmişi
|