10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
735 kcal
|
Yağ: 35,65g | Prot: 77,49g | Karb: 24,27g.
Kahvaltı: Great Value Large White Grade A Eggs. Öğle Yemeği: Vlasic Sweet Relish, Hellmann's Real Mayonnaise, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water (Pouch), Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Lettuce. Akşam Yemeği: Pace Picante Mild Salsa, Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese, Mama Lupe's Low Carb Tortillas, HEB Grilled Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|