10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 31,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
582 kcal
|
Yağ: 26,95g | Prot: 48,16g | Karb: 38,50g.
Kahvaltı: Tomato Puree, Boiled Egg, Green Tea, 100% Whole Wheat Bread. Akşam Yemeği: Chicken, Cooked Spinach (from Fresh), Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|