11 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
563 kcal
|
Yağ: 20,08g | Prot: 46,49g | Karb: 55,59g.
Öğle Yemeği: 토마토, 바나나, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Akşam Yemeği: 오박사 오다닭 닭가슴살 스팀 그릴, 구운계란, 토마토. Aperatifler/Diğer: 틴조이 프로틴 초코볼. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|