10 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 32,46g | Prot: 55,15g | Karb: 116,58g.
Kahvaltı: Gruntaler Сыр Легкий 15%, Сливочное Масло, Инской Хлеб Белорусский, Кукурузная Каша. Öğle Yemeği: Инской Хлеб Бородинский Особый, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Кефир 2,5%, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|