11 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 44,98g | Prot: 136,90g | Karb: 77,85g.
Kahvaltı: Boombar Protein Cookie Chocolate, Белгородские Молочные Продукты Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Lactica Йогурт Греческий 4%, Овсяные Хлопья, Чай, Яйцо. Öğle Yemeği: Борщ с Курицей, Boombar Protein Cookie Cherry. Akşam Yemeği: Огурец, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|