WindyFlowers Günlüğü, 10 May 21

Hi ya'll. It's been a while. Finally got a new computer and able to get back on. My weight has stayed about the same. Doing good. But glad to be able to be back!

---

1430 kcal

Yağ: 63,67g | Prot: 61,51g | Karb: 175,79g.   Kahvaltı: Viactiv Milk Chocolate Calcium Chews, Great Value Chewy Protein Bars, 1% Fat Milk. Öğle Yemeği: Dr. Pepper Dr. Pepper & Cream Soda (20 oz), Sola Sweet Oat Bread, Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter. Akşam Yemeği: Gala Apples, Great Value Omega-3 Trail Mix. Aperatifler/Diğer: HEB Greek 100 Lemon Sorbetto, HEB Chewy Trail Mix Bars. devamı için...

2115 kcal

Egzersiz: standing - 2 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...