02 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 6,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 50,51g | Prot: 68,48g | Karb: 61,98g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Цукаты, Пятерочка Сахар, Домашенька Творог 9%, Плавыч Сыр Творожный Маскарпоне, Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Батон, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|