11 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 45,10g | Prot: 82,71g | Karb: 105,58g.
Kahvaltı: Жареные Орехи Смешанные, Яблоко, Лента Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Овощи Гриль, Куриное Филе на Гриле. Akşam Yemeği: Лента Сырники Домашние. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|