11 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
796 kcal
|
Yağ: 55,13g | Prot: 21,33g | Karb: 58,96g.
Kahvaltı: Chocolate Croissant. Öğle Yemeği: Mushrooms , Miso Soup. Akşam Yemeği: Guacamole, Woolworths Creme Fraiche, Meatless Stuffed Pepper with Rice. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|