11 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 30,91g | Prot: 72,92g | Karb: 180,26g.
Kahvaltı: Семейка Озби Баранка, Банан. Öğle Yemeği: Шоколадница Куриный Суп с Лапшой, Свежов Винегрет Овощной, Gerber Пюре из Чернослива , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вареное Яйцо, Oltermanni Сыр 17%. Akşam Yemeği: Индейка Тушеная с Овощами. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|