11 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1843 kcal
|
Yağ: 63,23g | Prot: 100,58g | Karb: 187,72g.
Kahvaltı: Optimel Limoen Drink. Öğle Yemeği: Duo Penotti Chocopasta, Gekookt Ei, AH Kipfilet Gerookt, Jumbo Luchtige Crackers Naturel, Optimel Limoen Drink. Akşam Yemeği: Knorr Italiaanse Lasagnette Napoletana, AH Halfvolle Vanille Yoghurt, Groene Paprika. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
 Yorumlar
Weer zwaarder. Nu weer doordat we een week zijn weggeweest samen met mijn schoonouders. Met iedere dag ontbijten met croissants, stokbrood of witte kadetten. Tevens was er overal wel snoep, koek en chips wat er op de tafels lag.
11 May 21 üye tarafından: Roosmarijn2108
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Roosmarijn2108 Kilo Geçmişi
|