|
73.4
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1821 kcal
|
Yağ: 73,17g | Prot: 67,27g | Karb: 203,31g.
Kahvaltı: Jean Hervé Sirop d'agave, Monoprix Bio Yaourt Nature au Lait Entier, La Vie Claire Psyllium Blond, Bio Village Son d'Avoine, Thé Vert, Pomme. Öğle Yemeği: Carrefour Flan Saveur Chocolat, Boudin Noir, Wasa Bio, Tarte aux Légumes, Thé Vert, La Vie Claire Psyllium Blond. Akşam Yemeği: Fromage de Brebis, Carrefour Pain Complet, Tarte aux Légumes, Blanc de Dinde, Lasagne sans Viande avec Des Légumes. Aperatifler/Diğer: St Michel Madeleines au Chocolat , Oranges, Thé Vert, St Michel Sablé de Retz. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|