11 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 23,40g | Prot: 38,18g | Karb: 138,10g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Habib's Esfiha de Carne. Öğle Yemeği: Schin Guaraná, Alface, Vaca Atolada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Café com Açúcar, Queijo Branco, Excelência Presunto. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kleber Edward Kilo Geçmişi
|