20 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3555 kcal
|
Yağ: 99,97g | Prot: 107,61g | Karb: 455,80g.
Kahvaltı: Café con Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, Cormillot Mermelada Light, Fargo Doble Integral. Öğle Yemeği: Flan de Caramelo (Mezcla Seca), Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados), Pepsi Gaseosa, Roscón de Reyes, Milka Chocolate con Leche, Aceitunas Negras, Pan Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Matarazzo Ravioles Jamón y Mozzarella, Ravioles con Salsa de Tomate, Vino Cabernet Sauvignon. Akşam Yemeği: Peras. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|