11 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
510 kcal
|
Yağ: 15,40g | Prot: 28,72g | Karb: 64,63g.
Kahvaltı: Arepa, Huevo Cocido, Agraz, Moras, Quaker Avena en Hojuelas. Öğle Yemeği: Sopa de Fideos con Carne de Vacuno, Muslo de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|