11 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 70,10g | Prot: 52,36g | Karb: 97,35g.
Kahvaltı: Egg Omelet or Scrambled Egg. Öğle Yemeği: Cantaloupe Melons , Briannas Poppy Seed Salad Dressing, Mixed Salad Greens. Akşam Yemeği: Del Monte Whole Green Beans (Canned), Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Del Monte Canned Corn, Beef Brisket. Aperatifler/Diğer: Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Lay's Barbecue Potato Chips (53.1g), Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
|
thebeckster2 Kilo Geçmişi
|