|
Yine köfte-sebze menüm 😊 her zaman folapta hazır bekleyen dana kıyma köfte, altında havuç,biber,patlıcan,brokoli ve patates. üzerine salçalı,baharatlı yağsız sos. Islak yağlı kağıtla üzerini sarıp ver fırına 🤗
|
1438 kcal
|
Yağ: 44,90g | Prot: 53,23g | Karb: 228,58g.
Kahvaltı: Hurma, Haşlanmış Nohut, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin. Öğle Yemeği: Kuru Erik, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Leblebi, Salça, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuzu Kıyması, Ayçiçek Yağı, Tereyağı, Karalahana, Muz. Akşam Yemeği: Fırında Patates, Fırında Sebze, Haşlanmış Nohut, Fırında Köfte. Aperatifler/Diğer: Hurma, Kuru Erik, Çilek. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
azyecoksukret Kilo Geçmişi
|