|
pengen punya body goals tapi sadar olahraga masih males2an, kadang ga mood, maian juga kadang masih berantakan :( hmmm lebih ke mental si sebenernya
|
1709 kcal
|
Yağ: 80,02g | Prot: 85,79g | Karb: 160,46g.
Kahvaltı: Nabati Nextar, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Öğle Yemeği: Telur Puyuh, Pakcoy, Tahu Goreng, Ikan Mujair Goreng, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Usus Ayam. Akşam Yemeği: Apollo Roka Wafer Ball, Nextar Brownies Cookies, Keju Cheddar, Mariza Selai Coklat, Nasi Ketan (Ketan). Aperatifler/Diğer: Ayam Rica-Rica, Nissin Lemonia. devamı için...
|
|
 Yorumlar
yes introspeksi diri sendiri lebih baik ketimbang mempertanyakan sesuatu yg sebenarnya kita tau jawabannya 😂 remember for me juga , pengen hasil yg nyata tapi lebih banyak angan2nya ketimbang doing nya 😭😭
11 May 21 üye tarafından: anasanjalina
|
aku juga gitu, olahraga masih mood mood an
11 May 21 üye tarafından: Jasminelia
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cravinggurls Kilo Geçmişi
|