11 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 27,51g | Prot: 126,10g | Karb: 190,58g.
Kahvaltı: Кускус, Карат Violette Light Прованские Травы, Киприно Сыр Лайт 15%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Голубика, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Akşam Yemeği: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, GEON Excellent Whey Клубника. Aperatifler/Diğer: Mission Deli Пшеничные Лепешки, Курага, Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|