12 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
465 kcal
|
Yağ: 19,26g | Prot: 16,31g | Karb: 58,60g.
Kahvaltı: Лаваш, Сосиска, Арахис, Мёд, Овсяная Каша на Воде. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
7_x_e_n_i_a_7 Kilo Geçmişi
|