11 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 69,85g | Prot: 62,25g | Karb: 135,05g.
Kahvaltı: Kellogg's All-Bran Flakes Natural, Kellogg's Froot Loops, AdeS Leche de Almendra. Öğle Yemeği: Budín, Café, Pechuga de Pollo, Knorr Sopa de Municiones, Chilaquiles. Akşam Yemeği: La Villita Manchego, Jamón de Pavo, Plátano, AdeS Leche de Almendra, Huevo Frito. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Victor Pazos Kilo Geçmişi
|