12 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 79,92g | Prot: 56,05g | Karb: 126,88g.
Kahvaltı: Любятово Печенье Топленое Молоко, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Тефтели с Рисом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Тефтели с Рисом. Aperatifler/Diğer: Дары Природы Финики Сушеные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Прохорова Kilo Geçmişi
|